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西瓜性凉 如何吃才能不伤身

2019年05月10日 栏目:美食

西瓜性凉 如何吃才能不伤身导语 中医把西瓜称为天生白虎汤。甚么是白虎汤呢?就是用生石膏、知母、甘草、粳米熬制的汤药,清热、
西瓜性凉 如何吃才能不伤身 导语

中医把西瓜称为天生白虎汤。甚么是白虎汤呢?就是用生石膏、知母、甘草、粳米熬制的汤药,清热、生津、润燥,它专门医治高烧,大热、大渴、大汗,脉洪大这4大症状。 西瓜就是天生的白虎汤,吃完以后会热退,生津、汗收,脉也能够得到平复。 西瓜怎样吃才能不伤害身体 但

  中医把西瓜称为“天生白虎汤”。甚么是白虎汤呢?就是用生石膏、知母、甘草、粳米熬制的汤药,清热、生津、润燥,它专门医治高烧,大热、大渴、大汗,脉洪大这4大症状。

  西瓜就是"天生的白虎汤",吃完以后会热退,生津、汗收,脉也能够得到平复。

  西瓜怎样吃才能不伤害身体

  但是很多人吃西瓜容易上火,这类说法没错,这是由于西瓜是甘甜的,甘甜的食品有益尿的作用,当吃完西瓜小便过量的时候,就会伤到人的津液,产生了1种阴虚火旺的1种症状:嗓子干、鼻子出血。怎样避免这类情况呢?1是适当的吃西瓜,2是在西瓜上洒点盐再吃。中医认为咸能润肾,而吃特别甘甜的东西,容易伤肾,产生漏、尿。

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导语

胶原蛋白肌肤光滑水嫩的密码 年轻时皮肤细腻光滑,紧实又有弹性,缘由就在于存在于真皮层里的胶原蛋白,其为纤维母细胞制造出来的纤维状蛋白质,具有良好的支持力,在皮肤中的主要生理性能为结缔组织的黏合物,能将水份保存在真皮层中,是提供皮肤结缔组织保湿、保持弹

  年轻时皮肤细腻光滑,紧实又有弹性,缘由就在于存在于真皮层里的胶原蛋白,其为纤维母细胞制造出来的纤维状蛋白质,具有良好的支持力,在皮肤中的主要生理性能为结缔组织的黏合物,能将水份保存在真皮层中,是提供皮肤结缔组织保湿、保持弹性及紧缩性的主要物资。

  但随着年龄增加,纤维母细胞的产能就渐渐降落,皮肤与肌肉中的水份也会减少,再加上阳光紫外线照耀、空气污染、压力及体内的氧化作用等种种因素影响下,让胶原蛋白以比生成还快的速度逐步流失,致使供给赶不上耗费。

  因而皮肤就开始出现老化的迹象,包括干涩粗糙、松弛、昏暗、班点、纹路变得明显。由此可知,胶原蛋白的多少决定肌肤的弹性与光泽,因此该如何补充胶原蛋白,不让青春流逝,已变成爱漂亮女性重要的课题。

  如何补充胶原蛋白

  在我们的平常饮食中,有海参、牛筋、牛尾、猪脚、鸡爪、鹅掌、蹄筋等天然食品富含胶原蛋白。但此类食品脂肪含量多半较高,吃是时候搭配洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜会更好。在通过食补获得胶原蛋白的同时,还应多吃1些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗氧化功能的食品,以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。除饮食以外,平常生活中做好防晒工作避免紫外线对皮肤造成伤害,加速胶原蛋白流失。另外注意饮食均衡、睡眠充足、减轻心理压力,也是减缓女性皮肤衰老的好方法。

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导语

吃得很多却很瘦的人,试试山药薏米粥 身体偏瘦的缘由之1是内热亢盛,也就是说内热过盛,机体能量消耗过快。这类朋友不见得吃得少,但大多数人从小就体形偏瘦。 平常饮食建议:1、用菊花10克,生地、麦冬各15克,混合泡茶,每天喝1杯。 2、山药薏米粥是1道经典的食疗

  有1种胖子非常羡慕的体质,那就是怎样也吃不胖的体质,叫做瘦人体质。这类人吃很多,可是怎样也吃不胖,倒叫人担心起她的健康。那末瘦人体质应当如何搭配饮食呢?

  吃得很多却很瘦的人,试试山药薏米粥

  身体偏瘦的缘由之1是内热亢盛,也就是说内热过盛,机体能量消耗过快。这类朋友不见得吃得少,但大多数人从小就体形偏瘦。

  平常饮食建议:1、用菊花10克,生地、麦冬各15克,混合泡茶,每天喝1杯。

  2、山药薏米粥是1道经典的食疗方,内热亢盛的人平时可以用这1道药粥好好补1下。

  山药薏米粥的做法很简单:取山药和薏米各30克,去心莲子15克,去核大枣10枚,小米100克,把这些材料混合在1起煮粥,粥熟后加入适当白糖便可食用。这1茶1粥都可以每天食用,1天1次,坚持便可。

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