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这样食物每天吃一个 抗癌效果惊人

2019年05月27日 栏目:美食

这样食物每天吃一个 抗癌效果惊人导语 在公认的抗癌食品中,西红柿非常深受年纪人的喜欢,由于它不但美味,营养价值又高。每天吃
这样食物每天吃一个 抗癌效果惊人 导语

在公认的抗癌食品中,西红柿非常深受年纪人的喜欢,由于它不但美味,营养价值又高。每天吃1个抗癌效果惊人! 西红柿,大家应当都很了解,常在餐桌上看见它的身影,下面就来讲说西红柿为什么能防癌。 英国某报导指出,英国1项大范围研究发现,每周吃10份西红柿(约合3斤)

  在公认的抗癌食品中,西红柿非常深受年纪人的喜欢,由于它不但美味,营养价值又高。每天吃1个抗癌效果惊人!

  西红柿,大家应当都很了解,常在餐桌上看见它的身影,下面就来讲说西红柿为什么能防癌。

  英国某报导指出,英国1项大范围研究发现,每周吃10份西红柿(约合3斤)可以使男性前列腺癌危险下降近1/5。

  研究人员认为,西红柿抗癌的关键缘由是其中的抗氧化剂番茄红素。

  他们对1.4万名50~69岁男性的饮食与生活方式进行了研究。

  结果发现,与不吃或很少吃西红柿的参试者相比,每周最少吃10份西红柿的男性,罹患前列腺癌的危险下降18%。

  其中,1份相当于150克西红柿、1份西红柿酱比萨或1杯番茄汁。另外,果蔬摄取量到达每天最少5份,也可以使男性癌症危险下降24%。

  研究负责人表示,要预防前列腺癌,男性还应每天摄取750~1200毫克钙,补充105~200微克硒。

  西红柿除防癌功效比较利害以外,其实它还有很多不为人知的奇异功效,无妨来看看。

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  枸杞是我们经常使用的滋补食品,有的人习惯将枸杞拿来泡茶、有的人喜欢拿来煲汤。但是你知道吗,枸杞拿来干吃的功效比拿来泡水喝更多。下面随着漂亮女人网小编1起来看看干吃枸杞的功效吧!
  枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能常常饮用,即可强体健身。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、增进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂。

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  人到了1定的年纪就会非常重视饮食,避免摄取太多的脂肪和胆固醇而引发高血脂、冠心病等。下面漂亮女人网小编介绍1款食品,既能帮助保护血管、防治冠心病和动脉硬化,又能补充蛋白质的肉类食品。它还是天然血管和心脏的保护伞!那就是虾中含有的虾青素。
  

  1虾青素,最强天然抗氧化剂之1

  要格外提到的就是虾仁中含有的虾青素,它是世界上最强的天然抗氧化剂之1。

  2008年以来,国内外大量研究证实虾青素具有较强的抗氧化活性,在提高免疫力,预防肿瘤、血汗管疾病、 糖尿病等慢性疾病的产生发展等方面具有显著的作用。

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